29Apr
皆様こんばんは(^_^) 本日もちょっとためになる免疫力upの食材をご紹介♪ 長芋編 ぬめりに含まれる成分であるムチンには、免疫力を高めて疲労回復させる効果があります! ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、カリウム…