29Apr
皆様こんばんは(^_^)
本日もちょっとためになる免疫力upの食材をご紹介♪
長芋編
ぬめりに含まれる成分であるムチンには、免疫力を高めて疲労回復させる効果があります！
ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどが豊富に含まれます(^_-)
ムチンは熱に弱いので生のまま醤油や出汁と合わせたり、鰹節や梅肉と和える食べ方がオススメです♪
皆様が健康に過ごしていけますことを陰ながら願っております！！
店主 森
29Apr
皆様こんばんは(^_^)
本日もちょっとためになる免疫力upの食材をご紹介♪
長芋編
ぬめりに含まれる成分であるムチンには、免疫力を高めて疲労回復させる効果があります！
ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどが豊富に含まれます(^_-)
ムチンは熱に弱いので生のまま醤油や出汁と合わせたり、鰹節や梅肉と和える食べ方がオススメです♪
皆様が健康に過ごしていけますことを陰ながら願っております！！
店主 森
